αーリポ酸は脂肪や水に溶けやすいという性質を持っている分子で、
肝臓の働きを助けたり、肌の老化を遅らせる、
白内障の予防、糖尿病の神経病治療などにも効果を発揮します。
健康的な身体を作るためには、
適度な運動とバランスのとれた食生活を続けることが大切となりますが、
どうしても加齢によって年々失われる成分が出て来ますし、
不足しがちな栄養素も出てきてしまいます。
きちんと栄養管理を行ない
足りない分をサプリメントで補いながら、
上手にαーリポ酸を活用してみてはいかがでしょうか。
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