ｐｍｓに向き合う

ｐｍｓを我慢することでストレスを強めてしまい

悪循環となってしまいます。

ｐｍｓの症状については処方箋も出してもらえますので、

決して我慢することなく辛いときには休む、

誰かに素直に頼る、

医師に相談するようにしましょう。

ｐｍｓは毎月起こるものですから

上手に付き合っていくことが大切なのです。

ｐｍｓは人によって現れる症状は様々なので、

症状にあった処方箋となります。

毎月のことなので、

やはり緩和できる方法を模索しないといけないですね。







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